薄着になったら、急にアップルウォッチが必要になりました

そろそろ気温が20度を超えてきて、昼間に薄着で出かける時が増えました。 そうすると、女性の場合、洋服にポケットが付いていないケースが多いので、急に、ビューカードのケースでの運用が面倒くさくなり、アップルウォッチを復活させています。 左手にHUAWE…

スクワットが出来る椅子を買ってみました

相変わらず運動不足に悩んでいるので、とりあえずブログを書いたり、メルマガの原稿を書いたりする時に座る椅子を 「スクワットが出来るタイプの椅子」 に変えてみました。 ミズノが出してるやつです。高いやつと安いやつがあったのですが、とりあえず毎日座…

テレビに出るのをやめて3ヶ月が経ちました。そして結局何も困ったことはありませんでした

2月を最後に、原則としてテレビに出るのをやめて3ヶ月が経ちました。 そして何か変化があるかなと思ったのですが、少なくともマイナスの変化は何もありませんでした。 テレビ以外の仕事に特別マイナスの影響は何も出ていません。むしろ、勝間塾に加入してく…

最近は、オーディオブックを聞くのにメインにmicoSDカードを使っています。

あいかわらず、Kindleの読み上げをMP3にしたものを一日中聞き続けていますが、以前に行っていた、Google Playにアップロードして聞く方法をメインにするのではなく、ローカル側で、出来上がったMP3ファイルをmicoSDカードにうつして、それをヘッドフォンやネ…

スピーカーにもなるヘッドフォン、その2を買いました。そして、まさかのブルートゥースなし!!

左は、私がよく使っている、スピーカーにもなるヘッドフォンです。詳しくは、こちらの記事をどうぞ。 katsumakazuyo.hatenablog.com 使い勝手がいいのですが、電池が数時間程度しか持たないため、もうひとつほしいなぁ、と思っていました。でも、もう残念な…

クスクスの6月の落語講演のページ公開しました。そして、結局、更新はクラウドのプラットフォームだけになっていきます。

クスクスも相変わらず、地味に続けています。 6月は落語とロジカルクッキングの講演会があります。いつも公開するとけっこう数日で売り切れてしまうので、よかったら、お早めにお申し込みください。 今回のクッキングのテーマは「食物繊維」でいきます!! p…

インスタのストーリーズにも軽くチャレンジ中。今回はシフォンケーキストーリー

シフォンケーキ、無事出来上がりました。#勝間家の食卓 #シュガーフリーはお休み #ヘルシオ #自炊大好き 今日はちょっと風邪で具合が悪く、外出できないので、インスタのストーリーズにチャレンジしてみました。 微熱がありますが、まぁ、動けるくらいなので…

はてなの京都本社に遊びに行ってきました。ランチがおいしかった。

せっかく京都にいるので、はてなの京都本社に遊びに行って、ランチをいただいてきました。一番左が、栗栖社長。ほとんどペアルックのようなわたしたち。 ランチはこちらーーー。 なんか、すんごい、私がふだん作っているものとそっくり。健康志向で野菜をた…

Huaweiヘルスがバグって困っていた話。バージョンをダウングレードしたら、簡単に治りました

昨日ぐらいから、HUAWEIのGTとAndroidのHuaweiヘルスの連携がうまくいかなくなりました。歩数計がフリーズして動かなくなる他、睡眠のアドバイスも出なくなりました。これでは、せっかくアップルウォッチから変えた意味がありません。 試しにiPhoneに繋ぎ直…

アップルウォッチとHUAWEI GTウォッチの長短比較。とにかく、電池が持つのはすべての欠点を上書きします。

アップルウォッチをシリーズ1から、シリーズ3まで4年ほど使い続け、そして今年の頭にHUAWEI GTウォッチにスイッチしました。その経験を踏まえて、私なりにそれぞれの長所短所を感じたことをまとめてみたいと思います。 HUAWEI GTウォッチのアップルウォッチ…

もっともっとオーブン料理が普及すると、食事作りは楽になると思う

私が家で最も多用するのは、実はホットクックではなく、ヘルシオのオーブン料理の方です。 オーブン料理は少量から大量まで色々柔軟性が効きますし、なんといっても失敗がほとんどない。 写真のキノコと鶏肉の焼き物は朝ごはんに作ったものです。元々はこん…

ゴールデンウィーク中にほとんどブログをアップしなかった理由

ゴールデンウィーク中にほとんどブログをアップしなかった理由を考えていたのですが、結構単純で 「1人きりでいる時間がほとんどなかったから」 でした。大体、京都にいましたし、京都から帰っても友人とゴルフや食事やカラオケをしてる時間が長かったのです…

とにかく、自炊の最大のメリットは、食物繊維をとれることに尽きると思う

相変わらず、なんで自炊をするのかとつらつら考えています。 結局、ベジタリアンでも、地中海ダイエットでも、なんでも共通しているのは 「野菜をたっぷり食べること」 なのですが、 ・野菜、豆、果物、きのこ などがなぜ体にいいかというと、 「食物繊維が…

ヘルシオでは私は電子レンジ機能は使わず、スチームの温めでだいたいすませています。ずっとそのほうがおいしいから。

当たり前ですが、ホットクックなどで食事を一度に作っも、なかなか全てを一回で食べきることはできません。 また、炊飯も同様で、玄米は炊飯に時間がかかるので、何食分かまとめて炊くことになります。 そうすると、余ったものをどうするかという問題になり…

ハッピープライド

ハッピープライド レインボープライドに参加してきました。 2016年にひろこさんに教えてもらうまでは、その存在すら知らなかったパレード。そして、代々木公園にいくと、LGBTQの人達と、その支援者のアライの皆さんが大集合しています。 自分だけではないん…

急にEMSをはじめました。トレーニングというよりは、冷え性の改善が目的です

いま、和田裕美さんと一緒に本を作っていて、で、打ち合わせのときに文脈は忘れましたが、 「シックスパッドという機械、冷え性の改善にいいよ~」 という話が始まりました。 私それまで、その機械の存在も知らなかったので、なんじゃらホイという感じだった…

豆は蒸すのがやはり圧倒的に美味しいと思う

1人暮らしになっても相変わらず豆を食べています。 豆は茹でる方法もありますが、私は蒸す方法が圧倒的に美味しいと思っています。 ホットクックで50度で3時間、豆を戻した後に再びホットクックの手動の蒸し機能で60分程ザルに入れて蒸します。 この蒸したて…

インスタでコラム始めてみました。こちらがサンプル。文字はそのまま貼ると読みにくいので、一応改行入れたものも別途つけます

インスタで、すこし長文のコラムを始めてみました。 動機は、ブログとはまた違うみなさんと知り合えることです。 それをこのまま、はてなに貼ると文章が1つになって読みづらいので、いちおう、もとどおり改行を入れた文章も貼りました。 このまま、クリック…

上野千鶴子名誉教授の祝辞に関するコメント。賛辞しかないと思ったら、賛否両論になること自体が私には驚きでした。潜在的な差別についての認知はもっともっと、みんなが知る必要があると思います。

www.u-tokyo.ac.jp 少し前に話題になった、上野千鶴子名誉教授の祝辞に関してです。私は納得しかなかったので、あえてこのブログに何かを書くことは蛇足でしかないと思って何もこれまで言ってこなかったのですが、賛否両論になっていることを知りました。 さ…

食品の酸化を気にしない人が意外に多いのでびっくりします。とにかく、おいしく食べるには、酸化の時間をゼロに近くすることだと思っています。

月に1度、勝間塾の月例会の後オフでクスクスでみんなで調理をします。 その時、私が結構な人が無造作に 「酸化」 を気にせずに、食材を放置したり、切り口をそのままにしているので、いつも驚きながら注意をして歩き続けています。パンも食べる寸前に切って…

スマホの保護フィルムをつけるかつけないか

あいかわらず、スマホをよく落とすので、液晶がけっこう傷だらけになったので、日曜日の午前中に有償で交換に行きました。今回は、窓口のビルが開く前から並んで、ダッシュで1番をとったので、さくさくと終わりました。 で、サービスで保護シートもつけてく…

ルービックキューブ元に戻している動画。素人なので3分半ぐらいかかりますが一応戻りました。

ルービックキューブ元に戻している動画。素人なので3分半ぐらいかかりますが一応戻りました。 - YouTube リクエストがあったので、完成動画をYouTubeにアップしました。基本的にはパターンを三つしか知らないので、それを組み合わせているので、ちょっとモタ…

ルービックキューブを6面揃える手順

ルービックキューブ、6面揃えたいけれども、揃えられないという友人が私の周りに多かったので、手順の概要だけまとめます。一応、私は3から5分位で、もとに戻せます。 もっと効率がいい方法があるかもしれませんが、私が知っている方法だと、いわゆるルー…

たぶん、私が自炊が好きなのは、おいしいものが食べたい、ではなく、まずいものが食べたくない、だと思う

よく、自炊がめんどうだという人が多いのですが、私にとって、自炊というのはめんどう以前の問題として、 「おいしいものが食べたい、ではなく、まずいものが食べたくない」 なのだと思います。 いまも、ちょっと出先から新幹線に駆け込んだので、駅地下とか…

豆を定期的に食べるのは、玄米豆ごはんがおすすめです。簡単、おいしい。

豆は扱いがめんどうで敬遠している人が多いと思いますが、一番簡単なのは、玄米と一緒に炊いてしまうことです。 夜のうちに、玄米と豆を1合ずついれて、炊飯器の2合の水位に合わせて、玄米モードで翌朝に炊きあがるようにしたら、できあがりです。 水戻しは…

ヘルシオの煮込み機能でシチューを作ってみる。ホットクックの仕上がりとはまた違う感じになります。お肉はこっちのほうがおいしいです。

使っている人が少ないのですが、ヘルシオウォーターオーブンには、煮込み、という機能があります。 こんな感じで、金属製の取っ手の鍋をオーブンに突っ込んで できあがります。 ホットクックと違って、私が最初と最後にかき混ぜてあげないといけないのですが…

ちなみに、これが家で原稿やブログを書いているときのだいたいの状況。猫と猫の合間で書いています。

ちなみに、家で原稿やブログを書いているときには、こんな感じです。 そんなに2匹とも、そばにいなくてもいいですがーーー。 マウス使いにくい。キーボード打ちにくい。 というわけで、猫のいる家庭では、タッチ式のディスプレイと音声入力が必須です。

1日8時間以上家にいないと、なかなかブログが進みません。フルタイムの別の仕事をもっていて、かつ、ブログを書き続けられる人がすごすぎる

先日の金曜日からちょっと1日中、外で仕事やゴルフレッスンかあって、あまり家にいる時間がありませんでした。 加えて、私は8時間睡眠と自炊を基本にしているので、この時間を差っ引くと、ほとんどブログを書く時間が残っていません。 ふだん、半日くらい…

ライフハッカー対談、後編も公開になりました

ライフハッカー対談、後編も公開になりました www.lifehacker.jp ぜひ、続きも読んでみてください。

今ほど「ライフハック」が楽しい時代はない~堀正岳さんとのライフハッカー対談公開されました

私の超コントロール思考の本が、ライフハッカー本だということで、ライフハックの大家、ライフハック大全の堀正武さんから 対談しませんか----、と打診を受け、喜んで楽しくライフハック対談してきました。もちろん、掲載場所は、lifehacker.jp www.life…