睡眠の質を上げるため、カフェインをやめています。カフェインの半減期が半日で1日たっても残るということなので、やはり睡眠には大敵ということなので。 午前中だけ飲むと言う方法もありますが、私の場合そこで止まりそうにもないので完全に断つことにしま…
スマホをHuawei Mate Pro20にしてから、3ヶ月弱になります。色はミッドナイトブルーで、デュアルSIMにして使っています。 そして、ゴルフ場ではGPSを稼働させてヤーデージの計測の使用に使ってるのですが、たまたま昨日、着ていたゴルフウェアのポケットが大…
ごはんを食べているところ。やっと、みまもりカメラ、だんだん上手に使っ稼働してきました。 #にゃんすたぐらむ #ねこすたぐらむ #catstagram ずっと放置していたインスタですが、昨年末ぐらいから復活させて少しずつ慣れてきました。 今回の動画はペットの…
実は私はチョコパンが大好きです。多分明日死ぬと言われたらチョコクロワッサンとかチョコパンとかそういったものを食べて死にたいと思うぐらい好きです。 昨日今日と腰が痛くて家の外にあまり出られないのでストレスが溜まっているのでチョコパンを久しぶり…
Amazonのフレッシュができてからほとんどスーパーマーケットに行かなくなっていたのですが、最近は再びよく行くようになりました。 理由は簡単でして、100円払うと3時間以内に家に届けてくれるというサービスができたからです。 そのスーパーは家から大体1キ…
私はパンをほとんど外で買わず、ホームベーカリーで全粒粉でも、フランスパンでも、通常のパンでも何でも作っています。天然酵母を使う時もありますし、イーストを使う時もあります。 そして、来客が自分の家のホームベーカリーと味が違うと驚くのですが、そ…
ここ数日ちょっとヒールの高い靴で歩き回ったり、昨日娘の引越しを手伝ったら、プチぎっくり腰になりました。 なぜプチかというと相当痛いけれども、動けるからです。ただ、歩くのがギリギリで走るのはまず無理ですし、歩いても痛みが出ます。 あれだけ運動…
chrome.google.com このChromeのアドインを入れてから、WindowsでもChromeの任意のテキストボックスでGoogle音声入力できるようになったので、ウィンドウズパソコンもプチ復活しています。 Facebookはロボット対策のため、そのままは入力できないのですが、…
スマホ、ジェスチャーとフリックの競合があまりにもストレスフルだったので、ナビゲーションキーを戻しました。 ただ戻すだけだといまいちなので、 ・左端の矢印を押すとナビゲーションが隠れる ・よりよく使う戻るを、右手で押しやすい場所にする モードに…
最近は、ひろこさんと別々の食事が多いので、毎回だいたい一人分しか作りません。 なので、ホットクックよりも、ヘルシオのほうが活躍します。例えば、写真は晩ごはん。 グラタン皿にアスパラとマッシュルームと鶏ももをいれて、材料のグラムを測って、塩を0…
さんざん悩んでいる、スマホのジェスチャーとフリックの競合問題、とうとう解決しないので、「隠せるナビゲーションボタン」にすることにしました。 これだと、画面上、邪魔な時には隠せるし、文字のフリック入力中は出しておけばいい。 いちいち、ん、を押…
運動不足対策の一環として、うちには筋力トレーニングとしては、ダンベルのベンチとダンベルがあります。有酸素運動はこれまで、スクワットを中心に行ってきたのですが、より効果的に行えるようにステッパーを買いました。 そして、ステッパーを踏みながらで…
足幅が狭くて困っている問題、Facebookやブログのブコメ、Twitterのリプライなどで多数の知恵をいただき、都内で集約すると、以下の５つの靴屋さんの名前が複数の人からあがりました。 その１ 銀座かねまつ ワイズBのミススレンダーというシリーズを展開して…
エアなわとび #エアなわとび #室内トレーニング #健康おたく 家で、けっこう毎日、縄跳びしています。ただ、普通の縄跳びだと、当然、天井にぶつかるので、エア縄跳びです。 カウンターも付いていますが、私はいちいちONにするのがめんどうなので、時計の歩…
毎日なるべく運動するようにしているのですが、家から地下一階のマンションのゴミ箱にゴミを出しに行く時に、どうもエスカレーターを使ってしまいます。 なぜかなと思ったんですが、よく考えると理由は簡単で、サンダル履きだからでした。 サンダル履きだと…
