ファーウェイのGTを買った最大の目的の一つは睡眠ログをとることですが、当初は70点台だったのが、やっと最近はいろいろ寝具その他寝る環境を改善して、80点台前半は出るようになりました。以下がやったこと。
- 枕をかえた
- 掛け布団をかえた
- 敷いているマットレスを変えた(上に敷いてる方だけ。その下の大きい方はこれから変える。)
- 毎日加湿器をつけるようにした
- 布団乾燥機で温めてから寝るようにした
- 枕カバーと布団カバーを猫の柄のにした
- 睡眠導入音楽をつけるようにした
こんなところですかね。
オートスリープとかスリープサイクルだと、簡単に90-100点がでるのですが、このファーウェイの睡眠採点システムは手強くて、90点台出している人もいますが、友人たちは軒並み80点いかなくて、苦戦しています。
ただまぁ、体感とはファーウェイのほうが合っているので、とりあえずは、こちらで90点台出せるまで、がんばります。
ファーウェイGTはいま、タイムセールで1万8千円で買えます。ベルトがシリコンベルトで、一部の人はかぶれるので、心配なら、革の替えベルト買ったほうがいいです。
睡眠ファンにおすすめです。