毎日なるべく運動するようにしているのですが、家から地下一階のマンションのゴミ箱にゴミを出しに行く時に、どうもエスカレーターを使ってしまいます。
なぜかなと思ったんですが、よく考えると理由は簡単で、サンダル履きだからでした。
サンダル履きだと特に階段を下る時に怖いんです。ただでさえ両手がゴミで塞がっているので。
そこでゴミを出す時にも、紐靴を履くようにしたら足が安定しますから、エレベーターを待つよりは階段で行ってしまった方がずっと早いです。
とりあえず、しばらくはサンダルを靴箱の中にしまって、紐靴を出すようにしておきます。