京都の家でパン食が便利な理由。それは電力量に制限があるから。

京都の家ではパン食をすることが多いです。なぜかというと、電力制限の関係で、炊飯器よりも、ホームベーカリーの方が使いやすいからです。 ホームベーカリーも炊飯器も両方あるのですが、台所とリビング合わせて20アンペアしか電源が来ていないため、時間差…

やっと、カフェイン断ちの後、ほぼ頭痛なくなりました。やはり2週間弱でした

夜の睡眠の質を上げるためにカフェインだちをしてから2週間弱が経ちました。 カフェインをやめて3日目ぐらいから始まった頭痛1週間ちょっと続いていたのですが、昨日今日ぐらいから随分気がつかなくなりました。 カフェイン自身はもともとコーヒーはやめてい…

カフェイン断ちの頭痛に悩む日々

睡眠の質を上げるため、カフェインをやめています。カフェインの半減期が半日で1日たっても残るということなので、やはり睡眠には大敵ということなので。 午前中だけ飲むと言う方法もありますが、私の場合そこで止まりそうにもないので完全に断つことにしま…

Huawei Mate Pro 20の外枠の修理に半日かかった話

スマホをHuawei Mate Pro20にしてから、3ヶ月弱になります。色はミッドナイトブルーで、デュアルSIMにして使っています。 そして、ゴルフ場ではGPSを稼働させてヤーデージの計測の使用に使ってるのですが、たまたま昨日、着ていたゴルフウェアのポケットが大…

少しずつインスタも慣れてきました。動画はペットみまもりカメラです。インスタも是非フォローしてください。

ごはんを食べているところ。やっと、みまもりカメラ、だんだん上手に使っ稼働してきました。 #にゃんすたぐらむ #ねこすたぐらむ #catstagram ずっと放置していたインスタですが、昨年末ぐらいから復活させて少しずつ慣れてきました。 今回の動画はペットの…

ホームベーカリーとヘルシオで作る禁断のチョコパン

実は私はチョコパンが大好きです。多分明日死ぬと言われたらチョコクロワッサンとかチョコパンとかそういったものを食べて死にたいと思うぐらい好きです。 昨日今日と腰が痛くて家の外にあまり出られないのでストレスが溜まっているのでチョコパンを久しぶり…

最近はけっこう歩いて1キロちょっと離れたスーパーマーケットに行っています。なぜかというと、配達サービスが充実しているからです。

Amazonのフレッシュができてからほとんどスーパーマーケットに行かなくなっていたのですが、最近は再びよく行くようになりました。 理由は簡単でして、100円払うと3時間以内に家に届けてくれるというサービスができたからです。 そのスーパーは家から大体1キ…

家でホームベーカリーのパンを食べた時に何が違うのだろうと聞かれるので、ホームベーカリーはインバーター付きに限るという説明をしています

私はパンをほとんど外で買わず、ホームベーカリーで全粒粉でも、フランスパンでも、通常のパンでも何でも作っています。天然酵母を使う時もありますし、イーストを使う時もあります。 そして、来客が自分の家のホームベーカリーと味が違うと驚くのですが、そ…

プチぎっくり腰中

ここ数日ちょっとヒールの高い靴で歩き回ったり、昨日娘の引越しを手伝ったら、プチぎっくり腰になりました。 なぜプチかというと相当痛いけれども、動けるからです。ただ、歩くのがギリギリで走るのはまず無理ですし、歩いても痛みが出ます。 あれだけ運動…

VoiceInのChromeアドインによる音声入力、使い慣れてきたので、Windowsでもガンガン音声入力しています

chrome.google.com このChromeのアドインを入れてから、WindowsでもChromeの任意のテキストボックスでGoogle音声入力できるようになったので、ウィンドウズパソコンもプチ復活しています。 Facebookはロボット対策のため、そのままは入力できないのですが、…

アンドロイドの隠れるナビゲーションキー、こんな感じです。戻るボタンも、ホームの右にもってきました。

スマホ、ジェスチャーとフリックの競合があまりにもストレスフルだったので、ナビゲーションキーを戻しました。 ただ戻すだけだといまいちなので、 ・左端の矢印を押すとナビゲーションが隠れる ・よりよく使う戻るを、右手で押しやすい場所にする モードに…

一人用ご飯は、グラタン皿とヘルシオがあれば、すぐできます。ウォーターオーブンに入れてチンするだけ。

最近は、ひろこさんと別々の食事が多いので、毎回だいたい一人分しか作りません。 なので、ホットクックよりも、ヘルシオのほうが活躍します。例えば、写真は晩ごはん。 グラタン皿にアスパラとマッシュルームと鶏ももをいれて、材料のグラムを測って、塩を0…

スマホのジェスチャーとフリックの競合問題、とうとう解決しないので、「隠せるナビゲーションボタン」にすることにしました。

さんざん悩んでいる、スマホのジェスチャーとフリックの競合問題、とうとう解決しないので、「隠せるナビゲーションボタン」にすることにしました。 これだと、画面上、邪魔な時には隠せるし、文字のフリック入力中は出しておけばいい。 いちいち、ん、を押…

ステッパーを踏みながらブログを書いてみる

運動不足対策の一環として、うちには筋力トレーニングとしては、ダンベルのベンチとダンベルがあります。有酸素運動はこれまで、スクワットを中心に行ってきたのですが、より効果的に行えるようにステッパーを買いました。 そして、ステッパーを踏みながらで…

足幅狭い靴屋さんめぐりしてきました。まずは銀座&日本橋にある3軒回ってきました。かかとが浮かない靴ってほんとに歩きやすい!!

足幅が狭くて困っている問題、Facebookやブログのブコメ、Twitterのリプライなどで多数の知恵をいただき、都内で集約すると、以下の5つの靴屋さんの名前が複数の人からあがりました。 その1 銀座かねまつ ワイズBのミススレンダーというシリーズを展開して…

エア縄跳びを家でやっています。ひろこさんがおもしろがって、動画を撮りました。1日1000回位を目標にしています。

エアなわとび #エアなわとび #室内トレーニング #健康おたく 家で、けっこう毎日、縄跳びしています。ただ、普通の縄跳びだと、当然、天井にぶつかるので、エア縄跳びです。 カウンターも付いていますが、私はいちいちONにするのがめんどうなので、時計の歩…

ゴミ出しの時、サンダルにせずに紐靴にすれば、エレベーターを使わずに済むことに気づきました

毎日なるべく運動するようにしているのですが、家から地下一階のマンションのゴミ箱にゴミを出しに行く時に、どうもエスカレーターを使ってしまいます。 なぜかなと思ったんですが、よく考えると理由は簡単で、サンダル履きだからでした。 サンダル履きだと…

結局、銀座三越靴売り場で全滅でした。靴幅はCでも広くて、Bにしないといけないらしい。

先日の足の測定結果から、靴を見直し中です。腰痛・膝痛の大きな原因に合っていない靴があるそうなので。写真は、銀座三越でたくさん靴を履いている、ユニクロ普段着の私。 katsumakazuyo.hatenablog.com 前のブログを読んだ友人が、こちらの本を紹介してく…

猫の自動トイレ、無事稼働しました

最近、私が京都に行って家を空けることも多く、4月からは、これまで私が居ない時に猫の面倒を見てくれていた娘も通学先の場所の関係で今の家を離れてしまうので、1日2日なら家を開けられるよう、猫の自動トイレや猫の自動餌器を導入しました。 猫の自動ト…

私がヴィーガンを1年ちょっとでやめた理由

2018年のお正月に見た、Netflixの 「健康って何?」 というドキュメンタリーに感化されて始めたヴィーガンですが1年ちょっとたって、やめることにしました。 大きな理由は二つあって、一つ目は ・当時悩んでいた腰痛と膝痛の治癒につながるかもしれないと思…

わかった。フリックとジェスチャーの競合問題は、起きると思ってれば諦められる

結局あの手この手を使ってもフリックの「ん」と、ホームに戻るジェスチャーの競合問題は解決できませんでした。 Simejiの開発側にはもちろん修正要望を伝えてるのですが、とりあえず当面はイライラせずに 「そういうことは頻繁に起こるもの」 「それでもジェ…

京都の往復の新幹線の利用を、指定席から自由席に切り替えてみる。音声入力もこちらの方がしやすいです。でも、検札めんどう。なくして欲しい。

これまで新幹線は基本的には不安症なので、指定席を取らないと落ち着かなかったのですが、今のように頻繁に京都と東京を往復していると、いちいち指定席を取るのが面倒になってきました。 しかも指定席ですと当たり前ですが、ギリギリはまずいので、最低でも…

スマホのNFCを立ち上げておくと、ViewSuicaと同じポケットに入れられない

何度かお話をしていますが、最近アップルウォッチのSuicaをやめて、ビューカードのSuicaに変えました。 そしたら起こった問題は何かというと同じポケットにこのカードと、NFCを立ち上げたままのスマホをそばに置いておくといちいちスマホがタグを拾って誤動…

少しフリック幅を縮めてみます。競合問題

スマホのジェスチャーとフリックの競合問題、あとは、少しフリックの判定幅を縮めてみます。 これまではデフォルトより少し大きくしていたのですが、これだと、無意識に大きく振り上げそうなので。小さくフリックすることに慣れてみます。 余談ですが、私は…

ホームとジェスチャーの競合問題、とりあえずは「よく見て打つ」が1番シンプルっぽい

前回のブログであげた、ジェスチャーとフリックの競合問題、見ずにフリックすると起こるので、とりあえず、キーボードをちゃんと視界に入れながらうてば、あまり大きく画面のキーボードを越えないので、ホームにならないことが分かりました。 感覚でやると、…

HuaweiのスマホのHOMEジェスチャーと、フリックの「ん」の入力が競合する。解決策ないかなぁ。

Huaweiのスマホを使っていて、HOMEに戻る時などはボタンよりジェスチャーの方が便利なのでそれを使っているのですが、問題は ・HOMEに戻る下からのスワイプ ・フリックの「ん」を出す動作 が競合していて、よくフリックで「ん」を入力しようとすると、HOMEに…

スマホの電池があまり減らないようにするため、タブレットを持ち歩く

ふだん、スマホの他にタブレットを持ち歩いています。 理由のひとつは、一日中外だと、スマホばかり使うと、電池切れが心配だからです。 スマホと電池を持ち歩いてもいいのですが、それだったら、タブレット持ち歩いた方がスマホの電池対策として楽です。 ス…

ゴルフバッグを宅配便で送り戻す時には誤配に注意。必ず行きのバーコードを自分で外すこと。そして、同じミスが何度も起きているのだから、早く対処してほしい。

先週、水曜、木曜で、沖縄にゴルフに行きました。そうしたら、返送したゴルフバッグが誤配されてしまいました。状況は下記の通りです。 水曜日と木曜日は違うゴルフ場に行ったので、東京から送る時に往復ゴルフ宅配便を使えず、まずは行きだけローソンからゆ…

アップルペイの代わりのSuicaのビューカードは、とりあえず最大チャージで運用することにしました

アップルウォッチとiPhoneを両方やめてしまって、アップルペイがなくなったので、どうやって様々な電子マネー決済をしようか、しばらく悩んでいました。 ビューカードのSuicaを使うことは決めているのですが、問題は例えばユニクロでちょっと服を買いたいと…

毎日、睡眠の記録を取って分析をするようにしています。アドバイス通り、枕を変えたら、睡眠の質が上がりました。

新しいスマートウォッチに睡眠を詳しく分析する機能が付いているので、これとスマホを合わせて毎日細かく睡眠の記録を取るようにしています。 最初のうちは、睡眠時間はまあまあいいのですが、浅い睡眠が多いということが書いてあり、アドバイスを読むと布団…